Über mich

Yoga begleitet mich schon seit langem.

Immer wieder bin ich in meinem Leben damit in Berührung gekommen. Yoga hat mich immer fasziniert – die Bewegungsabläufe, der achtsame Umgang mit dem Atem, die Beweglichkeit, das Bei-sich-bleiben, das Spüren und das Zur-Ruhe-kommen.

Mein Weg

Ich wollte mehr erfahren.

Nach einem Abstecher ins Qi Gong bin ich wieder zum Yoga gekommen. Ich wollte mehr erfahren – über die Anatomie, über einzelne Haltungen, über den Atem – über mich selbst. 2020 habe ich die vierjährige Ausbildung an der Yogaschule „AYAS“ in Bad Hindelang im Allgäu begonnen; seit Herbst 2022 unterrichte ich im Yogaraum Montafon.

Ausbildung

2024 – Yogalehrerin BDY/EYU, in Österreich anerkannt als BYO
2022 – Zertifikat AYAS® Yogalehrerin 500
2020 – 4-jährige Ausbildung BDY/EYU, Yogaschule AYAS, Bad Hindelang
2005 – Abschluss Management Center Innsbruck, „Unternehmensführung in der Tourismus- und Freizeitwirtschaft“
2002 – Erste Yogaerfahrungen

Weiterbildungen

Laufend Yogastunden an der Yogaschule Straubing
2024 – „Über Veränderung“, Eberhard Bärr
Einzelstunden bei Gabi Flatz, Yogastudio Gabi
2022 – „Der natürliche Weg in die Meditation“, Yoga Mitte Innsbruck
2022 – Zertifizierter Lehrgang zur Kräuterpädagogin
2009 – Ausbildung zur Wanderführerin

2002 – erste Yogaerfahrungen.

Heute – Yoga vor der Silvretta.

Und sonst so?

Frühstück, Berge, Ben.

Ich bin hauptberuflich in unserer Pension Valbella für viele Dinge zuständig. Da ein gutes Frühstück für mich zu einem gelungenen Urlaubstag gehört, bin ich an Themen wie Ernährung, Regionalität und Nachhaltigkeit sehr interessiert.

Unser Sohn Laurenz hält mich sportlich auf Trab – Skifahren, Radfahren, Schwimmen – nur beim Fußballspielen muss ich passen. Und dann ist da auch noch unser Labrador Ben, der mich auf meinen Spaziergängen und Wanderungen oft begleitet. Wenn dann noch Zeit bleibt, stricke und verreise ich sehr gerne.

3. Juni 2023

Die Eröffnung des Yogaraums

Familie, Freunde und Bekannte kamen zur Eröffnung nach Partenen. Mit guter Planung von Helmut Taudes und großer Unterstützung heimischer Baufirmen wurde innerhalb kurzer Zeit eine ehemalige Garage in einen einladenden Yogaraum umgebaut – ein Herzensprojekt. Pfarrer Joe segnete den Raum („Yoga ist Einheit“), Bürgermeister Daniel Sandrell überbrachte die besten Wünsche, und Sabrina Fleisch von Carpemedia, die das Logo gestaltet hat, war ebenso gekommen wie zahlreiche Gäste.

Eröffnung des Yogaraum Montafon, Juni 2023

Bürgermeister Daniel Sandrell überbringt die Glückwünsche

Anmeldung

Ich freue mich auf Dich – und auf das gemeinsame Üben.

Anmeldung zu Wochenkursen, offenen Stunden und Retreats ganz einfach über das Formular – oder ruf mich an, wenn Du noch Fragen hast.

Zur Anmeldung Kontakt

Lieber persönlich? +43 660 45 34 226
[email protected]